E o fim do mês tá chegando...

Booom dia terça-feira,

Você começou cedo e bem quente, mas, feliz, por ontem, ter dado tudo certo, sem preguiça pra caminhar e com comprinhas bem saudáveis na hora do almoço, que hoje eu consiga controlar novamente minhas ansiedades e vontades. rs
Vamos ao cardápio de ontem:

Café-da-manhã (06:30)
1 pão frânces com manteiga e uma fatia de mussarela
1 copo de suco de abacaix
1 fatia de mamão

Lanche da manhã (09:30)
1 barra de cerais
1 castanha do pará

Almoço (12:30)
Salada de alface, tomate, chuchu, beterraba e pepino
2 c.s. de arroz
1 c.s de feijão
3 pedaços pequenos de batata
5 cubinhos de abóbora (cabotiá)
1 laranja

Lanche da tarde
1 maça

Jantar
3 torradas integrais com manteiga
1 tomate pequeno

Só preciso parar de comer a batata e o cabotiá, mas tá difícil, esse restaurante que eu almoço é self-service e  os olhos ás vezes ficam maior que a barriga. rsrs
Mas, ontem consegui ir caminhar, meia hora e tomei quase 3 litros de água! rs

                                                            Comprinhas de ontem! =)