De volta a rotina (ou não)!

Bom dia meninas, como vcs estão? Passaram bem o fds, e o começo da semana?

Sumiiii masteeer, mas hoje to de volta a minha rotina de estagiária, morando no hotel, almoçando fora e tentando manter a A.F. em dia, é meninas, o fds foi tão destruidor que me rendeu um machucado na canela, não, não foi culpa da festa, mas de uma distração minha, na faculdade segunda-feira, tropecei numa "vala" na faculdade e caí, minha canela esquerda ralou, meu tornozelo inchou e a dor foi insuportável, o que me fez ir ao hospital e o resultado foi: repouso, antibiótico por seis dias e anti-inflamatório por cinco dias.

Ontem tive um congresso em Presidente Prudente, saímos bem cedo de Primavera e ficamos  dia todo por lá, não devia, mas andei muito, queria me exercitar, estou realmente me sentindo muito mal, por não poder fazer A.F. por alguns dias, ainda bem que o tornozelo não piorou, mas, tenho que fazer tudo certinho essa semana, já tenho que ir e voltar a pé pro estágio, pra correr então, acho meio arriscado. Na correria de ontem, não consegui me pesar, por isso não mandei o peso para o desafio da Dani, vou me pesar hoje para o da Vivis.. mas, to com a sensação de que não emagreci, tentei me controlar ao máximo no fds, mas bebi bem na festa de sábado, e não pratiquei A.F. nenhum dia, caminhei na segunda e só. Vamos ver o resultado na balança, se engordar, não vão me faltar esforços e disposição para emagrecer novamente.

Viajei a noite inteira e o ônibus ainda atrasou, correria total quando cheguei em Itaquiraí, mas hoje as coisas começam a normalizar, pelo menos na alimentação, que ontem já foi bem tranquila, me controlei bem no almoço no shopping, e até na rodoviária de Maringá.

Meninas, prometo retribuir todas as visitas até hoje à noite, sem falta, obrigada por todo incentivo!

Look da festa de sábado (não reparem a bagunça da kit, rs).

  Congresso em Presidente Prudente ontem!

beeijos meninas, bom restinho de semana, fiquem com Deus!